GetSteps Blog

Einlagen für Golfschuhe: Endlich wieder schmerzfrei auf dem Platz
30. April, 2021

Einlagen für Golfschuhe: Endlich wieder schmerzfrei auf dem Platz

Golfer:innen verbringen gerne mal mehrere Stunden am Stück auf dem...

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5 Faszien-Übungen mit Rolle & Ball
31. März, 2021

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In diesem Blogpost findest du leichte bis mittelschwere Übungen für...

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So schenkst du deinen Füßen mehr Aufmerksamkeit
05. März, 2021

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In diesem Gastbeitrag schreibt Malte Waider (Out of Seven Osteopathie)...

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Mein Lauftagebuch: Eine Anfängerin geht joggen
03. März, 2021

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Seit Mitte Januar bin ich Teil des GetSteps-Teams. An meinem...

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5 einfache Faszien-Übungen für den Fuß ohne Hilfsmittel
25. Januar, 2021

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Faszination Faszien: Jetzt mit einfachen Faszien-Übungen Schmerzen in den Füßen loswerden...

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Triathlon Training: Die besten Profi-Tipps für Einsteiger
19. Januar, 2021

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Du hast dir einen Triathlon vorgenommen und möchtest dich gut...

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Erfolgreich Laufen: 7 Tipps einer Sportmedizinerin
12. Januar, 2021

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Frau Dr. med. Anette Lorani ist Sportmedizinerin und selbst leidenschaftliche Läuferin....

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10 Übungen für deine Füße aus der Physiotherapie
03. Dezember, 2020

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Mit diesen einfachen Übungen stärkst du deine Fußmuskulatur, ganz bequem...

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Yoga für deine Füße und Fußgelenke
28. Oktober, 2020

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Du leidest unter Fuß-, Knie-, Hüft- oder Rückenschmerzen? Dann solltest...

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Tipps für ein schmerzfreies & effektives Lauftraining!
20. Oktober, 2020

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Interview mit Sportphysiotherapeut und Lauftrainer Jan Winter. Bei uns im...

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Fußschmerzen beim Wandern vermeiden: So geht's
02. Oktober, 2020

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Der Berg ruft! Für viele von uns ist Wandern ohne...

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Marathonlauf: Die optimale Vorbereitung
29. Juli, 2020

Marathonlauf: Die optimale Vorbereitung

Bis zur Ziellinie eines Marathonlaufs sind es 42 km. Doch...

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