Rückenschmerzen

Die Mehrheit der Bevölkerung klagt häufig über Rückenschmerzen – und verwunderlich ist dies nicht. Denn die meisten von uns sitzen zu viel, laufen falsch, haben eine schlechte Haltung und bewegen sich viel zu wenig.

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Welche Art von Rückenschmerzen gibt es?

Nicht nur der Schmerzensgrad kann bei Rückenschmerzen variieren, sondern auch der Bereich, in dem sie vorkommen. Für mehr Informationen klick auf die unten gelisteten Wörter.

nummer eins

oberer Rücken

Schmerzen im oberen Rücken, welche im Nacken und den Schultern auftreten, betreffen die Halswirbelsäule (HWS). Diese können akut oder chronisch sein. Bei vielen Betroffenen führen diese auch zu Kopfschmerzen oder einer Erschöpfung.

nummer 2

mittlerer Rücken

Schmerzen im mittleren Bereich des Rückens betreffen die Brustwirbelsäule (BWS) und entstehen meistens durch Reizungen der Muskeln. Oftmals leiden Betroffene dabei unter Brustschmerzen.

nummer 3

unterer Rücken

Bei Schmerzen in der Lendenwirbelsäule (LWS) ist der untere Rücken betroffen. Schmerzen im Kreuz sind am weitesten verbreitet, da die Lendenwirbelsäule anfälliger für Verletzungen ist.

nummer 4

ganzer Rücken

Schmerzen am ganzen Rücken entstehen meistens durch eine Erkrankung wie der Skoliose und der Osteoporose. Hier solltest du auf jeden Fall zum Arzt oder zur Ärztin gehen.

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Ursachen für Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können eine spezifische oder eine nicht-spezifische Ursache haben.

Nicht-spezifische Ursachen:

Die meisten von uns leiden unter Rückenschmerzen, bei denen der Arzt oder die Ärztin keine Verletzung oder Infektion am Rücken erkennen kann, sondern mehrere Faktoren des Alltags eine Rolle spielen können. Diese Art von Rückenmenschen wird als nicht-spezifisch bezeichnet. Dazu gehören:

• Muskelverspannungen durch eine falsche Haltung oder Bewegungsmangel

• Fehlbelastungen

• Übergewicht

Spezifische Ursachen:

Anders als bei den nicht-spezifischen Rückenschmerzen kann der Arzt oder die Ärztin bei den spezifischen Schmerzen die Ursache bestimmen. Diese Beschwerden werden von einer Verletzung oder Erkrankung am Rücken oder einem anderen Körperbereich ausgelöst. Einige Beispiele dafür sind:

 

• Bandscheibenvorfall

• Wirbelsäulenverkrümmung

Osteoporose

• Neurologische Erkrankungen

• Infektionen

Was hilft bei Rückenschmerzen?

Dauern deine Rückenschmerzen mehrere Tage an, solltest du auf jeden Fall einen ärztlichen Rat suchen, damit eine Diagnose gestellt werden kann.

Bei nicht-spezifischen Rückenschmerzen geht es bei der Therapie darum, die Schmerzen zu lindern. So können eine richtige Haltung, Wärme oder Sport bei Rückenschmerzen helfen.

Bei spezifischen Rückenschmerzen kann dein:e Ärzt:in die für dich geeignete Behandlung zusammenstellen. Je nach Ursache können nicht-operative Methoden wie Physiotherapie, Massagen oder Medikamente sowie operative Methoden zum Einsatz kommen. Auch orthopädische Maßeinlagen werden von vielen Ärzt:innen empfohlen.

Wie helfen Einlagen bei Rückenschmerzen?

Einer der häufigsten Gründe für Rückenschmerzen ist eine falsche Körperhaltung. Diese kann durch eine Fußfehlstellung sowie durch unterschiedlich lange Beine verursacht werden.

GetSteps Einlagen werden individuell an deine Füße angefertigt und können so deine Körperhaltung verbessern. Dies führt dazu, dass dein Bewegungsapparat entlastet und die Spannung auf deinen Rücken reduziert wird.

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