Wie lange sollte man Einlagen tragen?
06. Dezember, 2021

Wie lange sollte man Einlagen tragen?

Von Irini Diamanti

Du hast dir orthopÀdische Einlagen geholt oder willst dir noch welche holen und fragst dich, wie lange du diese tragen musst? Dann bist du hier richtig!

Was bringen Einlagen wirklich? 

Bevor wir auf die Frage eingehen, wie lange du orthopÀdische Einlagen tragen solltest, wollen wir kurz klÀren, was Einlagen bringen und warum du sie tragen solltest:

Bei GetSteps Einlagen fĂŒr die Schuhe deiner Wahl handelt es sich um ein medizinisches Hilfsmittel, das die FĂŒĂŸe dort unterstĂŒtzen soll, wo sie es brauchen. So können individuell fĂŒr dich gefertigte Einlagen:

Wie lange sollte ich orthopÀdische Einlagen tragen?

Generell gilt: Je mehr du deine Einlagen trĂ€gst, desto hĂ€ufiger solltest du diese auswechseln, da Schuheinlagen sich mit der Zeit abnutzen und die stĂŒtzende Funktion nachlĂ€sst. 

Personen, die ihre Einlagen bei der Arbeit tragen, sollten sie in der Regel nach 12 Monaten auswechseln. Solltest du Einlagen fĂŒr deine Laufschuhe holen, empfehlen wir dir nach einer Laufbelastung von 800 km neue Sporteinlagen zu holen. So ist die medizinische Wirkung noch gegeben und du profitierst von all den Vorteilen, die orthopĂ€dische Einlagen mit sich bringen. Damit du nicht vergisst, neue Einlagen zu kaufen, erinnern wir dich daran, wenn es so weit ist. 

Wie lange sollte man Einlagen tragen?

Wir empfehlen dir, deine orthopĂ€dischen Maßeinlagen tĂ€glich zu tragen: Wenn du nĂ€mlich unter Fußbeschwerden leidest, verschlechtert sich deine Haltung und du kannst deinem ganzen Körper damit schaden. OrthopĂ€dische Einlagen, die individuell fĂŒr deine FĂŒĂŸe gefertigt werden, entlasten deinen Bewegungsapparat und können deine LebensqualitĂ€t verbessern.

Allerdings können Einlagen nicht die Ursache des Problems lösen, da helfen nur Übungen, die deine Fußmuskulatur stĂ€rken. Nur fĂŒnf Minuten am Tag reichen aus, um dein Fußgewölbe aufzubauen und Fehlstellungen zu korrigieren. Probier’s mal aus! Da du eine Fußfehlstellung nicht in wenigen Wochen mit Fußgymnastik korrigieren kannst, empfehlen wir dir unterwegs stets deine Einlagen zu tragen.

Wie lange halten Einlagen?

Wie bereits erwĂ€hnt, variiert dies je nach Tragedauer. Achte aber immer darauf, dass du deine orthopĂ€dischen Einlagen nach jeder Benutzung aus den Schuhen nimmst und sie gut lĂŒftest. Leg sie jedoch nicht auf die warme Heizung und wasch sie bitte nicht in der Waschmaschine. Mehr Infos zur Pflege deiner GetSteps Einlagen findest du hier. 

Worauf wartest du also noch? Mach den ersten Schritt in ein gesĂŒnderes Leben und hol dir deine orthopĂ€dischen Einlagen von GetSteps ganz einfach mit nur wenigen Klicks online!

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Wir vertrauen auf Handwerk und Expertise. Alle GetSteps Einlagen werden in unserem zertifizierten orthopÀdischen Schuhmacherbetrieb in Berlin von Hand gefertigt.

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