Du hast dir orthopädische Einlagen geholt oder willst dir noch welche holen und fragst dich, wie lange du diese tragen musst? Dann bist du hier richtig!

Was bringen Einlagen wirklich? 

Bevor wir auf die Frage eingehen, wie lange du orthopädische Einlagen tragen solltest, wollen wir kurz klären, was Einlagen bringen und warum du sie tragen solltest:

Bei GetSteps Einlagen für die Schuhe deiner Wahl handelt es sich um ein medizinisches Hilfsmittel, das die Füße dort unterstützen soll, wo sie es brauchen. So können individuell für dich gefertigte Einlagen:

• Fußfehlstellungen wie Knickfüße ausgleichen 
• Schmerzen in den Knien, der Hüfte & dem Rücken lindern
• Verspannungen lösen 
• Die Gelenke entlasten & somit die Entstehung einer Arthrose vorbeugen 

Wie lange sollte ich orthopädische Einlagen tragen?

Generell gilt: Je mehr du deine Einlagen trägst, desto häufiger solltest du diese auswechseln, da Schuheinlagen sich mit der Zeit abnutzen und die stützende Funktion nachlässt. 

Personen, die ihre Einlagen bei der Arbeit tragen, sollten sie in der Regel nach 12 Monaten auswechseln. Solltest du Einlagen für deine Laufschuhe holen, empfehlen wir dir nach einer Laufbelastung von 800 km neue Sporteinlagen zu holen. So ist die medizinische Wirkung noch gegeben und du profitierst von all den Vorteilen, die orthopädische Einlagen mit sich bringen. Damit du nicht vergisst, neue Einlagen zu kaufen, erinnern wir dich daran, wenn es so weit ist. 

Wie lange sollte man Einlagen tragen?

Wir empfehlen dir, deine orthopädischen Maßeinlagen täglich zu tragen: Wenn du nämlich unter Fußbeschwerden leidest, verschlechtert sich deine Haltung und du kannst deinem ganzen Körper damit schaden. Orthopädische Einlagen, die individuell für deine Füße gefertigt werden, entlasten deinen Bewegungsapparat und können deine Lebensqualität verbessern.

Allerdings können Einlagen nicht die Ursache des Problems lösen, da helfen nur Übungen, die deine Fußmuskulatur stärken. Nur fünf Minuten am Tag reichen aus, um dein Fußgewölbe aufzubauen und Fehlstellungen zu korrigieren. Probier’s mal aus! Da du eine Fußfehlstellung nicht in wenigen Wochen mit Fußgymnastik korrigieren kannst, empfehlen wir dir unterwegs stets deine Einlagen zu tragen.

Wie lange halten Einlagen?

Wie bereits erwähnt, variiert dies je nach Tragedauer. Achte aber immer darauf, dass du deine orthopädischen Einlagen nach jeder Benutzung aus den Schuhen nimmst und sie gut lüftest. Leg sie jedoch nicht auf die warme Heizung und wasch sie bitte nicht in der Waschmaschine. Mehr Infos zur Pflege deiner GetSteps Einlagen findest du hier. 

Worauf wartest du also noch? Mach den ersten Schritt in ein gesünderes Leben und hol dir deine orthopädischen Einlagen von GetSteps ganz einfach mit nur wenigen Klicks online!